problem z

To nie jest "problem", który będziesz mógł rozwiązać na forum. Potrzebny jest kontakt z psychologiem, terapeutą, bądź psychiatrą. W pierwszej kolejności skieruj się do lekarza rodzinnego. On powinien podjąć decyzję, do której poradni Cię skierować.

Tutaj problem siedzi głęboko w psychice . -a rodzice wywierają jakąś presje na Tobie ?? -wymagają czegoś czego nie jesteś wstanie zrobić ? chodzi tutaj np. o naukę itp . -obrażają ciebie w ten sposób czy coś podobnego ?? -czujesz że musisz coś udowodnić ale wiesz że to raczej niemożliwe do wykonania albo sam nie masz siły aby to zrobić ?? -a masz [...]

Właśnie z łatwością dostarczam białko z diety i nie potrzebuje go z odżywek,a problem mam właśnie z węglowodanami.A jeśli chodzi o orzech i wanilie-kokos to który według Ciebie był lepszy? Ja bym brał ten orzech, sam w sobie nieźle, nawet jak na ActivLaba, smakuje - a dodatkowo właśnie za pomocą kakao masz smak podobny do Nutelli %-) Jeżeli lubisz [...]

[...] strony jeżeli w Poznaniu nie ma żadnego klubu na dobrym poziomie to nie wiem, czy w ogóle warto zaczynać. :/ Dlatego właśnie chciałem spytać Was o ewentualne namiary do klubu, który z czystym sumieniem moglibyście polecić, tym bardziej, że o ile się nie mylę na tym forum jest wielu Taekwondowców. :) Jednak widzę, że chyba będzie z tym problem. :/

a ja nawet lubie to cwiczenie choc nie widzialam by na mojej silowni ykonywala je jakakolwiek kobieta.... Glownie robie na prostych nogach - i to jest rewelacyjne cw. Z takim normalnym mam troche problem bo bardzo ciezko mi zlapac wlasciwa technike - nie ciagle - ale staram sie robic. Jarek Olech MISTRZEM MISTRZOW w TRÓJBOJU W 2002!!!!!

CZesc ja mialem taki sam problem ja ty tez trenuje muay thai +boks i kulturystyke pare lat, w twoim wieku mialem taki sam dylemat chcialem trenowac to i to naraz ale tak sie nie da nie bedziesz dobry w 2 sportach jednoczesnie Coś Ci powiem do jakiego wniosku ja doszedlem trenujesz po to zeby muc sie obronic na ulicy itp ale co z tego jak bedziesz [...]

[...] cukier prosty. Niektore gainery zawieraja niehydrolizowaną skrobie (vextrago) i sa nieznacznie lepsze w tej materii. Ale gainergeneralnie adresowany jest do osob ktore maja problem ze zlapaniaem jakiejkolwiek masy gainer- czy ogólnie węgl. w odzywce- siłą rzeczy musza byc nieco gorszej jakości niz te z "dobrego pozywienia", jednakże [...]

zwiększ podaż wit b z diety. Jeśli faktycznie masz odczucie, że problem występuje po suplach to czasowo odstaw. wrzuć badankaa :-)

A co za problem zjesc ryz/makaron z piersia z kurczaka/ryba na zimno? Ew mozesz na zimno jeszcze zjesc makaron z serem bialym+oliwa

co za problem wziasc rybe z ryzem w pojemnik? no teoretycznie zaden ale zakladajac ze ejstem w szkole to duzy poniewaz facetka nawet za kefir wypier*** z klasy nie mowiac juz o tym ze nie mam ochoty takich rzeczy jesc w skzole a co na parapecie mam se ugotowac ryz wziasc noz widelec w iwszamac kurczaka? pzoatym czy chce diete? tak chce ale czy to [...]

Jeszcze mam problem dotyczace brzucha. Bo od ferii od wakacji (wlacznie z nimi) chodzilem pozno spac i w nocy bylem glodny i dosc duzo zjadalem i potem mi to zostawalo w brzuchu no i miesnie puscily. I teraz w ogole nie mam kaloryfera. Jak wiecej tam do brzucha 'napcham' czy to wody czy zarcia to sie robi taki wielki beben. Nie ze tluszcz, tylko [...]

A co to takiego jest czekolada ??? Mam to szczęście że od dziecka nie lubię i nie jem słodyczy, tak więc myśli takie są mi obce Problem w tym że mam dość absorbującą pracę i właśnie na takie kulinarne zabawy jakie powyżej opisujesz nie bardzo mam czas. Dziękuję jednak za wszystkie rady, spróbuję jakoś coś sensownego sobie z tego ułożyć. Czuję że [...]

pod sparingi siła to efekt uboczny w sumie i tak nic nie osiągne w tym bjj i tak tylko chodze z nudow w sumie hehe zajawke mam na to by sie fajnie do***ać ale z drugiej strony nie chce być jakiś zalany powolny bez kondycji jak większość koksów z mojej siłki co to z przewrotem w przód mieliby problem hehe

Tutaj myślę że jest trochę to spowodowane rotatorami , mam ten sam problem od początku przygody z siłownią.Strasznie kontuzjogenne barki i słabe rotatory(po dobrym treningu barków potrafią być bóle) i fakt faktem , moimi najsłabszymi partiami są barki i klatka siłowo oczywiście. Przez to więcej na sztangę niż 120 nie założyłem i nie mam zamiaru [...]

Jak narazie to forma troche stanela w miejscu a nawet jest troszke gorzej... dzis zaczynam trening po operacji kolana chodz nie wiem jak to bedzie bo pojawil sie kolejny problem tym razem z barkiem. Nie wiem co to moze byc ale bol nachodzi jak podniose jakos do gory lub w bok ale nie zawsze... moze jakis nerw

[...] źle, Ty znów poćwiczysz nad tym oglądając internetowe szkoleniówki , ponownie nakręcisz film i tak dalej. Co prawda zajmie to znacznie, znacznie więcej czasu niż w klubie i nie będzie tak efektywne jak tam, ale skoro tak chcesz? Nie wiem z kolei za bardzo jak rozwiązać problem ze sparingami, ale pewnie masz jakiegoś kumpla z którym ćwiczysz.

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html zacznij od tego i poczytaj o odżwianiu i zacznij lepiej jeść a nie się od razu za gainera łapiesz, przy 56 kg to nie problem dostarczyć kcal z jedzenia

[...] taka dieta stanowi profilaktykę dla sporej ilości potencjalnych a wrednych schorzeń, takich jak : mięśniaki macicy, nowotwory piersi i szyjki macicy, szeroko rozumiane problemy jelitowe... itd. Powinna natomiast suplementować B12 w dużych dawkach. W kwestii włosów - niestety - z tego co wiem to wypadanie zdarza się to u kobiet w tym wieku, [...]

W Muay Thai najlepiej, kiedy głowę przeciwnika uderza kość piszczelowa. Konsultowałeś ten problem (tzn. rozciągania) z trenerem? Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-09-25 11:48:04

yhhh...nie szkoda ci kabony na dietetyka? ..ja tez do niedawna mialam podobny problem (nie umialam sobie dobrze rozpracowac diety znaczy -stad czesto bywalo,ze podzeralam po nocach, ale to i tak bardziej ze stresu bylo..ale mniejsza), ale od jakiegos tygodnia sama sobie ulozylam, oczywiscie bazujac na danych z podwieszonych postow i jest git. [...]